Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 106.99g | Carbs: 238.18g.
Breakfast: Банан, Изюм, Овсянка. Lunch: Мандарины, Кетчуп, Икра Красная, Творог, Хлебец, Чечевица Вареная, Куриные Котлеты на Пару, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриное Филе Вареное, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Сырники с Овсяной Мукой, Данон Активия Яблоко-Злаки, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|