|
ياكريم... ماخاب طلابك
|
105.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 75.53g | Carbs: 199.12g.
Breakfast: taeshop بسكويت شاي, المراعي لبن فيتال, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), ليبتون شاهي, لوزين فطيرة الجبنه والزعتر. Dinner: خبز, خبز, صدر دجاج مشوي أو مخبوز. more...
|
Gaining 14.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aaghamidiy's Weight History
|