Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 89.28g | Carbs: 104.49g.
Breakfast: Кофе, Millennium Пористый Черный Шоколад, Premialle Фета, Умный Выбор Хлебцы из Смеси Круп, Вареное Яйцо, Изюм, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Своя Линия Смесь Хлопьев 3Х Видов "Экстра", Лавка Жизни Омега-3. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Premialle Фета, Умный Выбор Хлебцы из Смеси Круп, Вареное Яйцо, Грибы, Куриные Грудки (Запеченые), Лавка Жизни Омега-3. Dinner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Украинский Творог 5%, Лавка Жизни Омега-3. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forgetspace's Weight History
|