Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 86.36g | Carbs: 216.33g.
Breakfast: Сыр Российский, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Куриная, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Сыр Моцарелла. Dinner: Агуша Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Чай с Молоком, Творог 5%. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Fortex Muesli Манго и Злаки, Перекресток Авокадо , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сушеное Манго, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bionasty's Weight History
|