Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
82.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 82.54g | Carbs: 44.69g.
Breakfast: Творог Домашний Творог Домашний, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Український Сыр Плавленный Паста Янтарь 60%, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Борщ со Свининой. Dinner: De Luxe Льняное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Йогурт Домашний. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|