Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 92.85g | Carbs: 127.47g.
Breakfast: Мороженое ежевичное (протеиновое), Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Raspberry, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мирролла Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз. Lunch: Ашан Груша Анжу, Салат из огурцов, перца и авокадо, Ашан Клубника Свежая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Leor Оливье, Окей Желе, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Пятерочка Лимон. more...
|
|
2302 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes, Desk Work - 2 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_g_i_t_o's Weight History
|