Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 119.07g | Carbs: 174.81g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гречка, Вареное Яйцо. Lunch: Глобус Шашлык Свиной, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Перловая Каша. Dinner: Дайкон, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка Отварная, Boombar Конфета, Vici Креветки Очищенные. Snacks/Other: Вита Магия Белый Йогурт, Лито Отруби со Свеклой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peter Nel's Weight History
|