Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
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71.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1648 kcal
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Fat: 146.11g | Prot: 64.41g | Carbs: 22.08g.
Breakfast: 삶은 계란, 아몬드, Navitas 카카오닙스, 호두, 커클랜드 가염버터. Lunch: 커클랜드 가염버터, 서울우유 어린이치즈 앙팡, 삶은 계란. Dinner: 이마트 앞다리살, 들기름, 명란젓, 아보카도, 서울우유 어린이치즈 앙팡, 커클랜드 가염버터. Snacks/Other: 소라. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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