Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
103.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 96.91g | Carbs: 71.29g.
Breakfast: Укроп, Зеленый Лук, Капуста, Огурец, Помидоры, Гречка Отварная, Лента Филе Тилапии. Lunch: Яйцо, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Лук, Помидоры. Dinner: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Принцесса Вкуса Кукуруза Сладкая в Зернах, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Арахис, Фундук Фундук. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.pilipenko's Weight History
|