Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 71.71g | Carbs: 111.47g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Простосыр Пошехонский Сыр, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе с Молоком, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Рыбный Суп. Dinner: Сахар, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2.5%, Гарнец Овсяная Мука, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Морковь. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulyaFom's Weight History
|