Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2515 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 148.29g | Carbs: 261.88g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Schär Pane Casereccio, Misura Stevia, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè Espresso, Philadelphia Balance, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Schär Savoiardi Gf, + Frutta Fragole Bio Marmellata. Lunch: Carne di Tacchino, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Camoscio d'Oro Delicapra, Parmigiano (Grattugiato), Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente. Dinner: Parmigiano (Tagliuzzato), Pecorino, Aperol Spritz, Vino Rosso da Tavola, Zucchine Cotte, Melanzana, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Schär Pane Casereccio. Snacks/Other: Enervit Power Sport Protein Bar 27%, Fage Yogurt Greco Total 2%, Nestlé Cioccolato al Latte con Nocciole. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goanapsy's Weight History
|