|
Сегодня было взвешивание и проверяла объемы.
Грудь 109
Талия 91
бёдра 108
Ноги
57/54
|
88 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
662 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 50.71g | Carbs: 43.54g.
Breakfast: Вершковий Рай Плавленый Сыр, Хлебец, ГМЗ Брынза, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Премия Сыр Российский, Плавленный Сыр, Хлебец, Курица (Кожа не Съедена), ГМЗ Брынза, Пекинская Капуста. more...
|
|
2168 kcal
|
Exercise:
Тренировка по программе - 1 hour, Vacuuming - 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хорошая080's Weight History
|