|
Hyvä fiilis, kun tauti selätetty ja pääsee taas liikkumaan. Nyt alkaa loppukiri.
|
81.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 55.20g | Prot: 112.82g | Carbs: 205.10g.
Breakfast: Valio Kevytmaito, Myllyn Paras Kaurahiutale, Valio Arki Raejuusto. Lunch: Valio Kevytmaito. Dinner: Koskikylän Kermaperunat, Fazer Amica Lammaspihvit, Pirkka Thai Sweet Chili Sauce, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Kanamestari Broilerin Fileepihvi. Snacks/Other: Karhu Olut, HK Kalkkunaleike, Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Skyr Mustikkapiirakka. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|