Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
72 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 113.75g | Carbs: 72.76g.
Breakfast: Залесский Фермер Сметана 15%, RIOBA Молоко 0,5%, Запеканка из Творога, Universal Nutrition Animal Flex. Lunch: Салат из Пекинской Капусты,Кукурузы,Моркови и Огурца, Fine Life Угорь Горячего Копчения . Dinner: IL Патио Овощи Гриль, Помидоры, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Ironmaxx BCAA, Bombbar Протеиновый Батончик Рancake, Молоково Молоко 2,5%, Чизкейк. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
triniti79's Weight History
|