Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 113.85g | Carbs: 110.41g.
Breakfast: Курага, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, RIOBA Молоко 0,5%, Сахар, Мистраль Гречка Отварная, Universal Nutrition Animal Flex. Lunch: Мидии, Пиканта Кабачки в Аджике. Dinner: Помидоры, Залесский Фермер Моцарелла. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Рancake, Запеканка из Творога, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Deluxe Чипсы из Моркови,Свёклы и Пастернака. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
triniti79's Weight History
|