Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 129.56g | Carbs: 50.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Новогрудские Дары Сыр Сулугуни. Lunch: Кофе с Молоком, Консервированный Тунец, Buonissimo Крем с Творогом и Зеленью с Чесноком, Полоцкие Хлебцы с Луком. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Спорт Линия Продукт Сухой Специализированный, Савушкин Молоко 2,5%, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Чай, Сырники ПП. more...
|
|
1495 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya29128's Weight History
|