|
Вот тебе и Санкт-Петербург 💫
|
48.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
535 kcal
|
Fat: 10.62g | Prot: 58.68g | Carbs: 51.49g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Excess Free Безуглеводная Пастила, Помидорка, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Каша Пшенная на Кокосовом Молоке. Lunch: King Island Кокосовые Чипсы, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Окское Яичный Белок, Паровые Котлетки из Индейки, Брокколи и Шампиньонами , Помидорка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Супчик из Шампиньонов. Dinner: Окское Яичный Белок, Excess Free Печенье Миндальное, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидорка, Супчик из Шампиньонов . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hundertblauesterne's Weight History
|