Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
113.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 31.18g | Prot: 65.24g | Carbs: 145.93g.
Breakfast: Окей Сыр Дэнмакс , Нимет Карамель, Finn Crisp Хлебец, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Каждый День Чернослив Сушеный, Зеленый Перец, Помидоры, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Мёд, Лимон, Вода. Lunch: Экопродукт Гранатовый Сок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Big Bon Лапша с Морепродуктами . Dinner: Гранатовый Сок, Жареный Картофель, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидоры Черри, Жареная Курица, Приготовленный Яичный Белок, Гранатовый Сок, Lite Pasta Спагетти, Помидоры Черри, Лимонная Цедра, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Соевый Соус (Сею), Креветки (Вареные или на Пару), Оливковое Масло, Чеснок, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Помидоры Черри, Кабачок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rus-lana-sg's Weight History
|