|
хотя и ползком,но движимся😁
|
69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 94.87g | Carbs: 124.64g.
Breakfast: Millennium Brut 74%, Кофе с Молоком, Своя Линия Оливки Зел, Сыр Адыгейский, Болгарский Перец, Омлет со Шпинатом. Lunch: Свекла Вареная, Говядина Лопатка, Говяжий Бульон, Trapeza Кус-Кус, Борщ с Фасолью. Dinner: Верес Горчица Французская, Красный Сладкий Перец, Говядина Лопатка, Рудь Мексиканская Смесь, Заречье Йогурт без Сахара 1%. Snacks/Other: Шоколад, Арахис, Сушеная Клюква, Украинский Творог 5%, Запеканка из Говяжей Печени с Овощами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesena15's Weight History
|