Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 158.74g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Красная Цена Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Глобус Курага, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дымов Колбаса Докторская, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djonik03's Weight History
|