Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 94.15g | Carbs: 229.42g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Трубочка со Сгущенкой, Дикси Джем Абрикосовый, Чай с Молоком, Молком Молоко 3.2%, Кукурузная Каша. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чайная Ложка Борщ с Мясом, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Чай с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Сыр Моцарелла, Шоколадница Капучино Лайт, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные Медовые , Фрутоняня Пюре Яблоко-Банан, Арахис, Яблоко Семеринка, Творог (Полностью Обезжиренный), Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaDinz's Weight History
|