Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 89.03g | Carbs: 231.64g.
Breakfast: Булочка с Маком, Ferrero Raffaello, Грецкие Орехи, Конфеты Кунжут+Лен+Какао, Bonsai Соевый Соус, Яблоко, Екона Гуляш Соевый, Гречка Гречневая Каша, Травяной Чай. Lunch: Мёд, Novus Арахис Сырой, Екона Гуляш Соевый, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречневый Суп, Масло Подсолнечное, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Квашеная Капуста. Dinner: Мандарин, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Пекинская Капуста, Конфеты Кунжут+Лен+Какао, ТОВ «Соевая Фабрика Агропрод» Сыр Тофу. Snacks/Other: Банан, Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swetlana67's Weight History
|