Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 89.52g | Carbs: 74.87g.
Breakfast: Котлета Куриная, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Вареное Яйцо, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Суп Овощной. Dinner: Сметана 15%, Салат из Капусты, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Йогурт Домашний, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|