Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
53 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 23.60g | Prot: 80.25g | Carbs: 108.05g.
Breakfast: Дикси Яблоки Голден, Вода, Ehrmann Prebiotic Йогурт, Семушка Чернослив с Косточкой, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Вода, Aretol Овощная Смесь "Мексиканская", Тефтели с Рисом. Dinner: Вода, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Русский аппетит Горчица Русская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasa1301's Weight History
|