Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2018
|
117.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 47.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 29.20g | Prot: 73.61g | Carbs: 123.20g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо, Лакт Творог 2%, Кофе. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Яйцо. Dinner: Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezovatevs1977's Weight History
|