Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 121.76g | Carbs: 129.46g.
Breakfast: Оллайт Фруктово-Ореховый Батончик, Чай, Брест-Литовск Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Цукаты, Миндаль, Nordic Органические Овсяные Хлопья . Lunch: Экспонента Напиток Кисломолочный, Авокадо, Семга Слабосоленая, Хлеб, Киш с Грибами и Курицей, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Простоквашино Соус Йогуртный для Оливье, Морковь, Капуста, Маслины, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные, Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaSmolskaya's Weight History
|