Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 35.63g | Prot: 100.76g | Carbs: 161.03g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Nestlé Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Сырники Диетические, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: ПП Шаурма, Вино Мерло, Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Сырники Диетические. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa_zubik's Weight History
|