Galaga69's Journal, 30 Mar 18

Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
73.1 kg Lost so far: 7.5 kg.    Still to go: 0.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 March 2018:
2478 kcal Fat: 113.54g | Prot: 116.68g | Carbs: 254.30g.   Breakfast: Kellogg's Coco Pops Palline, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lunch: Caffè Zuccherato, Arance, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Callipo Tonno all'olio di Oliva, Barilla Pasta. Dinner: Caffè Zuccherato, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Callipo Tonno all'olio di Oliva, Conad Insalata Classica, Pomodori, Esselunga Soppressata di Calabria, Develey Dressing Caesar, Pane Italiano, Uovo Strapazzato. Snacks/Other: Pastiera Napoletana, Caffè Zuccherato, Bio Extreme Cookies Crok. more...
1788 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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