Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 108.06g | Carbs: 126.31g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Heinz Острый Кетчуп, Говядина Постная, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Delba Цельнозерновой Хлеб. Dinner: Помидоры, Delba Цельнозерновой Хлеб, Первый Вкус Творог 0%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Other: Гранат, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|