Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 63.04g | Prot: 76.41g | Carbs: 85.62g.
Breakfast: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Каша Рисовая на Молоке, Каша Пшенная на Молоке, Ополье Молоко 3,2%, Льняное Масло, Now Omega-3, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки. Snacks/Other: Мандарины, Ашан Киви, Сыр Эдам 50%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Золото Глобуса Маслины без Косточки, Ополье Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|