Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 122.50g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Alpro Coconut For Professionals, Ваше Здоровье Семя Чиа, Голубика, ARO Хлопья Овсяные "Геркулес", Авокадо Авокадо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Альбина Лосось Лента. Lunch: Взбитые Сливки Альбина 1, Вареное Яйцо, Heinz Сырный Соус , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|