Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 82.91g | Carbs: 130.74g.
Breakfast: Зеленый Чай, Natrol Omega-3 Fish Oil, Сила Злаков Каша Пять Злаков. Lunch: Зеленый Чай, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Вареная. Dinner: Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Каждый День Салат с Крабовыми Палочками, Салат из Помидоров и Огурцов, Вода, Орбит Жвачка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2013ni4ka's Weight History
|