Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
82.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 80.04g | Carbs: 99.34g.
Breakfast: Белоцерковский Творог 0%, Мёд, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Овсяноблин. Lunch: Своя Линия Снек Джой, Наша Ряба Куриное Филе, Nordic 4 Злаковых Каши, Вареное Яйцо. Dinner: Український Сыр Плавленный Паста Янтарь 60%, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, De Luxe Льняное Масло, Квашеная Капуста, Перепелиное Яйцо, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Простой Йогурт, Мёд, Янтарь-Высь Сыр Плавленый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|