Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
66.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 104.50g | Carbs: 145.47g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы, Кофе (Растворимое), Микоян Колбаса Кремлевская, Печенье Обжорка в Шоколаде, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой, Хлеб Бородинский, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%. Lunch: Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Мясная Классика Сосиски Куриные, Суп Рисовый с Курицей и Плавленным Сырком, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками. Dinner: Яшкино Американское Печенье, Тушеный Картофель с Кабачками, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Микоян Колбаса Кремлевская, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы, Сахар, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 10 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours and 18 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#*Elena*#'s Weight History
|