Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 90.33g | Carbs: 102.45g.
Breakfast: Кофе, Roshen Dark Chocolate, Вареное Яйцо, Premialle Фета, Умный Выбор Хлебцы из Смеси Круп, Изюм, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Своя Линия Смесь Хлопьев 3Х Видов "Экстра", Лавка Жизни Омега-3. Lunch: Lacplesis Пиво Светлое Izturets, Умный Выбор Хлебцы из Смеси Круп, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки Запеченая, Грибы. Dinner: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forgetspace's Weight History
|