Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1946 kcal
|
Fat: 77.57g | Prot: 118.09g | Carbs: 185.37g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Рисовая Мука, Северная Долина Творог Обезжиренный, Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Lunch: Белевская Пастила Пастила Ванильная в Шоколаде, Помидоры Черри, Гречка, Куриное Филе. Dinner: Яблоко Зеленое, Озерский Сувенир Клубника Николаевна в Белой Шоколадной Глазури, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Вино Сухое, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Салат Айсберг, Льняное Масло, Форель на Пару. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, O'zera Шоколад Горький с Цельным Миндалем, Good Food Кешью Жареный с Медом и Кунжутом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|