Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
99.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 154.15g | Carbs: 187.64g.
Breakfast: Помидоры Черри, Яичница, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Lunch: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Вареное Яйцо, Дижонская Горчица, Запеченная или Жаренная Рыба, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры Черри. Snacks/Other: Красное Яблоко, Questbar Протеиновый Батончик, Курага, Орехи Кешью, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angux2119's Weight History
|