|
Правильно ли,что я взвешиваюсь с утра на голодный желудок и измеряюсь сантиметром?
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
765 kcal
|
Fat: 17.63g | Prot: 32.06g | Carbs: 119.01g.
Breakfast: Сыр Российский, Нескафе Кофе Растворимый, Манная Каша на Воде. Lunch: Леденец Мятный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Зеленый Чай, Хлебозавод 5 Хлеб Минус Лишний Вес, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Зеленый Чай, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Лента Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
 Comments
29 Mar 18 by member: blockb1708
|
29 Mar 18 by member: Alexandra2623
|
30 Mar 18 by member: Bananovayaa
|
Спасибо всем) а то вечером вес растет,и я прям растраиваюсь
30 Mar 18 by member: Айгуль1302
|
Вечером нет смысла взвешиваться
30 Mar 18 by member: Bananovayaa
|
Вы молодец и всё верно делаете! Вечерний вес не показательный совсем, ведь он зависит от многих факторов: веса еды, которую вы съели, воды, которую пили, от количество пота и испражнений (простите) и тд.
Утренний вес наиболее точный.
30 Mar 18 by member: Zhopuncell
|
По-моему вообще не имеет значения когда взвешиваться. Я в зале всегда взвешиваюсь, это либо день либо вечер. Ведь если вы потеряли вес, то и в вечерние часы это будет заметно )
30 Mar 18 by member: Axejuice
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айгуль1302's Weight History
|