Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 33.79g | Prot: 79.87g | Carbs: 80.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Киви, Агро-Альянс Хлопья 4 Злака. Lunch: Помидоры Черри, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Fish House Морской Коктейль в Рассоле. Snacks/Other: Кефир 1%, Кабачок Гриль, Салат Рукколой, Скумбрия, Яблоко Зеленое, Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Finn Crisp Хлебец Ржаной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ljubov-makarova's Weight History
|