Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 103.13g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: Бананы, Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Семга на Пару, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Белая Дача Рукола. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачки Жареные, Индилайт Купаты Боярские. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Polar Креветки Северные, Шарлиз Печенье Орешек, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. more...
|
|
1441 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худыш джо's Weight History
|