|
в последнее время часто посещают мысли о том, что нереально мне вернуться к моим несчастным 65. я ведь даже 63.7 весила, когда йогой занималась. А потом переехала и понеслось...отсутствие нагрузки,стресс. сейчас возвращаюсь назад к тому весу, а вот на йогу уже ходить не могу,по времени не совпадает. Ох, лишь бы не сдуться и с получением зарплаты сходить в зал. Хоть разок тренажеры опробовать)
|
70.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 67.79g | Carbs: 149.47g.
Breakfast: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Молочная Страна Паста Творожная с Ванилином, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Grow Food Болтунья с Грибами и Сыром. Lunch: Бутерброд с Маслом, Макароны Отварные, Свекла Вареная, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Макароны Отварные, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей. more...
|
steady weight
|