Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
78 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
580 kcal
|
Fat: 13.35g | Prot: 45.69g | Carbs: 74.65g.
Breakfast: Магнит Минтай Отварной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Омлет Брокколи и Баклажаны, Омлет Брокколи и Баклажаны, Омлет Брокколи и Баклажаны. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya.korolev's Weight History
|