Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
81.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 175.23g | Prot: 90.02g | Carbs: 18.12g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Карамышев Грудинка, Вареное Яйцо, Провансаль ЕЖК Майонез. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Провансаль ЕЖК Майонез, Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная, Карамышев Грудинка. Dinner: Сыр с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|