Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 66.05g | Prot: 61.07g | Carbs: 172.27g.
Breakfast: Мёд, Поджаренный Белый Хлеб, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Сайра Натуральная. Lunch: Гречка Отварная, Капустный Салат, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Греческий Салат. Snacks/Other: Активия Йогурт с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленочка Пивоварова's Weight History
|