Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
119.9 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 90.52g | Prot: 136.79g | Carbs: 147.57g.
Breakfast: Orion Чокопай, Яшкино Вафли Сливочные, Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белебеевский Сыр Голландский, Колбаса, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Куриная Печень. Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Red - haired's Weight History
|