Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
875 kcal
|
Fat: 27.24g | Prot: 66.73g | Carbs: 86.63g.
Breakfast: Владхлеб Шведский Хлеб, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Barilla Спагетти #5. Dinner: Приосколье Куриные Сердечки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Сухие Семена Чиа, Клубника. more...
|
Losing 27.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kutikk20's Weight History
|