Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
90.6 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 159.89g | Carbs: 210.09g.
Breakfast: Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, Каравай Ржаное Чудо, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, AXA Мюсли Медовые с Ягодами. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Острый, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Каравай Ржаное Чудо, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Банан, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: ВкусВилл Блины с Мясом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JahDenis's Weight History
|