Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
98 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 40.38g | Carbs: 154.58g.
Breakfast: Сыр Гауда, Овсянка с бананом и мёдом
. Lunch: Ленивые голубцы пп, Гречка с курицей в мультиварке. Dinner: Чай Зеленый с Медом, Бутерброд хлеб гусарик и сл.масло
. Snacks/Other: Суп овощной на воде
, Grona Печенье Наполеон. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkastars's Weight History
|