|
ma io non capisco ho aumentato calorie. carboidrati. Anzi a inizio settimana ho anche sgarrato di un bel po e invece di mantenere il peso o addirrittura aumentarlo. È calato????🙄🤔
|
52.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 112.23g | Prot: 103.05g | Carbs: 133.63g.
Breakfast: Fage Fruyo 0% Pesca, Tè (Infuso), Kiwi, Mandorle. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Salsiccia di Maiale. Dinner: Merluzzo, Bonduelle Piselli Finissimi. Snacks/Other: Coop Cioccolato Fondente Extra, Caramella Gommosa, Del Monte Ananas, Santa Lucia Ricotta Light, Cannella, Mela, Schär Pane Bianco senza Glutine, Prosciutto Cotto. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|