Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 68.02g | Carbs: 148.52g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Изюм (без Косточек). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|